Grundlos Glück und Freude empfinden

Glücklich sein ohne Grund, Freude ohne äußeren Anlaß empfinden!

Geht das?

Oder wie soll das gehen, wenn ich um mich herum nur Elend und Leid wahrnehme?

Glück und Freude sind Emotionen, die durch unsere Gedanken ausgelöst werden. Diese Gefühle entstehen in uns und das zunächst völlig unabhängig davon, was im Außen passiert oder passiert ist. Unsere Gedanken steuern unsere Gefühle.

Wenn im Außen etwas passiert, das meine Wahrnehmung als für mich negativ aufnimmt, so fühlen wir entsprechend. Das geht aber auch genauso anders herum. Sobald ich an etwas Angenehmes denke, so empfinde ich Glück und Freude. Und das besondere ist, es ist egal, ob das Angenehme im Außen real existierte, existiert oder gar nicht vorhanden ist und einem noch unerfüllten Wunsch entspringt.

Über unsere Gedanken können wir steuern, wie wir uns fühlen wollen. Unabhängig davon, was um uns herum passiert. Es bedarf lediglich der Entscheidung, Glück und Freude empfinden zu wollen - quasi grundloses Glück und grundlose Freude!

Wie wäre es, wenn Sie jetzt einfach so und grundlos an etwas wirklich schönes denken?

Ich freue mich über jedes Feedback!

Die Frage nach dem WIE ...

"Wie soll das denn gehen?", oft ergänzt um das "Das kann nicht funktionieren". Immer sehr beliebt, wenn es darum geht, für sich selbst neue Ziele zu definieren. Mit diesen beiden Sätzen werden oft großartige Vorhaben vom Tisch gefegt.

Das was ich wirklich erreichen will, ist "unerreichbar", weil es "unrealistisch" scheint. Aber was ist schon realistisch? Ist das realistisch, was wir um uns herum erleben oder erlebt haben, oder ist das realistisch, was andere erlebt haben oder erleben?

Dazu möchte ich gerne einen Gedanken aufgreifen, den ich von meinem Mentor W. Sonnenburg vor einige Zeit gelesen habe:
Stellen Sie sich eine Veranstaltung vor, an der sich abends die Teilnehmer zu einem Essen treffen. Lauter reiche Menschen, an einem Tisch sitzen die Millionäre, an einem anderen Tisch die Milliardäre. Die Millionäre unterhalten sich darüber, wie man an einem Tag 1000 Euro verdienen kann. Die Milliardäre unterhalten sich darüber, wie man einem Tag 1.000.000 Euro verdient.

Ist das so überraschend? Nein, für den einen ist das Eine realistisch und für den anderen das Andere. Bestimmt wird das, was wir für möglich halten, einzig und allein durch unsere Erfahrungen. Wenn wir uns Ziele setzen und dann nach dem WIE (soll das denn gehen?) fragen, betrachtet unsere Erfahrungswelt ein solches Ziel als nicht real erreichbar. Viele legen dann ihr Ziel an die Seite und leben so weiter wie bisher. Sie verlassen ihre bekannte Welt - ihre Comfort-Zone - nicht und verzichten bereitwillig darauf, ihr Realitätsdreieck zu erweitern.

Das ist aber nicht alternativlos. Es gibt immer eine Alternative. Die andere Möglichkeit ist, sich 100%ig auf das Ziel einzulassen und zwar voll und ganz, bedingungslos - ohne Hintertür, ohne Plan B. Einlassen heisst auch, sich emotional mit seinem Ziel zu verbinden: Das will ich erreichen, da will ich hin. Wenn das Ziel emotional groß genug ist, tritt die Frage nach dem WIE in den Hintergrund. Mit dem neuen Ziel kommen neue Erfahrungen in das Leben. Was früher unerreichbar schien, kommt in greifbare Nähe.

Notwendig dafür ist allerdings, seine Comfort-Zone, sein bequemes "Sofa", verlassen und etwas Neues in sein Leben hereinlassen zu wollen.
Viele sagen, dafür sei viel Mut notwendig, ich sage Ihnen, es braucht keinen Mut, es braucht nur Vertrauen. Vertrauen in sich selbst, sein Ziel und das Große Ganze.

Verbindlichkeit

Ein schönes Zitat, das ich ohne weiteren Kommentar teilen möchte:

"Solange Verbindlichkeit fehlt, herrschen Zaudern und Unschlüssigkeit, 

die Möglichkeit des Rückzugs – immer wieder Erfolglosigkeit.

Alle ersten Schritte betreffend, gibt es eine elementare Wahrheit, 

deren Unkenntnis zahllose Ideen und glanzvolle Pläne zu töten vermag: 

Dass sich in dem Moment, in dem der Mensch sich verbindlich einlässt, 

auch das Göttliche sich bewegt, alle möglichen Dinge geschehen, 

dem Menschen hilfreich beizustehen, die niemals sonst geschehen wären. 

Ein ganzer Strom von Ereignissen entspringt der Entscheidung 

und bringt zu unseren Gunsten, unvorhergesehe Zwischenfälle, 

Begegnungen und Hilfen aller Art, von denen kein Mensch je geträumt hätte, 

dass sie seinen Weg kreuzen würden.

Was immer Du tust, entscheide Dich verbindlich dafür

und die göttliche Macht ist mit Dir."  

(zugeschrieben J.W. v. Goethe)

Das Kino, das immer ausverkauft ist

Wussten Sie, dass es ein Kino gibt, das jeden Tag fast rund um die Uhr geöffnet hat?
Wussten Sie auch, dass dieses Kino immer ausverkauft ist?
Wussten Sie, dass in diesem Kino fast nur Horrorfilme und Dramen gezeigt werden?
Wussten Sie, dass dieses Kino genau einen Sitzplatz hat?

Genau, das ist das Heimkino, das jeder von uns im Kopf hat. OK, ich gebe zu, bei einigen Menschen werden auch Liebesfilme und Comedy gezeigt!

Bei den meisten Menschen jedoch werden die schlimmsten Vorstellungen, dessen was passieren kann, cineastisch aufbereitet und in der grellsten Form präsentiert: der Termin in der Bank, das Vorstellungsgespräch, die Prüfung, Arbeitslosigkeit, Hartz IV, Krankheit ...

Interessant ist, dass wir keine dieser Horror-Vorstellungen verpassen und das Kino bei einem Sitzplatz auch immer ausverkauft ist. Wir malen uns die möglichen Konsequenzen in der für uns negativsten Form aus, weil wir entsprechende Erfahrungen haben, uns nicht erlauben, oder weil wir es nicht dürfen, uns andere Ergebnisse vorzustellen.

Die Emotionen, die wir in der Vorstellung unseres Heimkinos erleben, sind so real, als hätten wir das gesehene wirklich erlebt, weil unser Unterbewusstsein, unser Bauchgefühl zwischen Realität und Fiktion nicht unterscheiden kann. Und: Je mehr wir uns dem Heimkino hingeben, desto mehr ziehen wir Emotionen aus dieser fiktiven "Horrorwelt" in unser reales Leben und werden mehr und mehr das erleben, was das Heimkino uns präsentiert hat. Welch ein tolles funktionierendes Erfolgssystem!

Wenn das so funktioniert, warum lassen wir unser Heimkino nicht Filme zeigen, die von Liebe, Vertrauen, Freude und Leichtigkeit geprägt sind und ein Happy End haben? Die erlebten Gefühle sind dann auch real und bereichern unser Leben. Trauen Sie sich!